南少林蔡莫派拳術概述
Choi Mok Pai Lau Biu 蔡莫派 劉標
蔡莫派拳術源於福建少林寺，流傳於潮、海陸豐各地，是粵東少林南拳的重要拳種之一。
據地方志記載，福建少林寺建於唐代乾符中（公元八七四一 八九年）。明末清初，是福建少林寺鼎盛時期，至清康熙年間，清廷以「少林寺整軍經武、圖謀不軌」的罪名，派兵火燒少林寺，傳說有數位高僧突圍而出。封後餘生的少林僧人散走四方，各以其長傳徒授技，於是，少林南拳就在民間廣為流傳，其中流傳最廣的有以洪熙官、劉三眼、蔡九儀、李式開、莫清矯等五位少林弟子為代表人物的洪、劉、蔡、李、莫五大門派。它們各有專長，各有特色。
蔡莫派拳術就是創派宗師陸豐市甲子鎮劉仕忠（諢名三腳虎）集五大派精華，再融匯朱、范、鍾、六合、太極等多種拳法，又經江西省武林奇人張文永悉心授予少林內家心、法及各種實戰技法，去蕪存精，集大成，參眾妙，創出技法獨特，別具風格的一個嶄新拳種。
蔡莫派拳術與其他少林南拳一樣，以形為拳，以意為神，以氣摧力，貫穿發勁，步法穩固，拳勢激烈，發力時要求手、身、腰、腿的勁力貫車一氣，手法豐富，善於近攻短打，招式毒辣刁鐵。
然而，蔡莫派拳術又有它別於其他拳種的奧妙之處。蔡莫派拳術一拳一關均着眼於實戰，不練與搏擊無關的花招，對身體各部姿勢的要求非常嚴格，出手時肘不出盡，肘部必須稍屈，留有一定的迴旋變化餘 地，既可感覺到對方的力度變化，又不必回手即加予反擊。蔡莫派拳術擅於搏擊，是採取全攻型打法的拳種，交手時虛實兼用，巧狠並行，出手快捷有勁，馬步穩而不滯，橋手堅硬，節節貫穿，筋肌富有彈性，拳打臥牛之地，對於來勢，不退反進，利用腰膊扭動所產生的迴力而施以反擊，它不像其他門派所主張的「逢拳要讓，逢棍要追」，而是「逢拳不讓，見手即追」，它左右雙手同樣靈活主動，反擊力如波浪般一浪隨着一浪，綿綿不絕。
Choi Mok Pai Che Sau 蔡莫派 車手
蔡莫派拳術既然是全攻型的武功，自然採取近身逼打，短手寸勁，它還有一種發自丹田的內勁一—「速勁」。速勁，擊中目標則猶如炸彈爆炸，又有一種似盡未盡的迴旋震蕩力，這種「速勁」是蔡莫派的一大特色，也是最難練好的一種高深功法。
蔡莫派拳術出手常是攻中寓守，連消帶打，在攻守中利用砸、彈、頓、衝等手法，突然發力或施放暗勁，使勁穿透對方的五臟六腑，筋骨關節，勢沉力猛，中者如受電擊雷轟，加上手法嚴密緊湊，快速連貫，它拳不空發，手不空回，出手不衝即砸，不托即劈，不封即扣，不摟即纏，務必使對手欲退不能，欲棄不得，手腳被封，身形被困，陷人挨打局面。蔡莫派特別注重雙人的磨煉對操，利用雙人搭手搶位、入位，以控制敵人。
蔡莫派拳術雖然源於福建少林寺，但是經過劉仕忠數十年的實踐， 又有它與眾不同的法度。下面是蔡莫派的一些法度：
法度：吞、吐、浮、沉、剛、柔、陰、陽。
Choi Mok Pai Windmill 蔡莫派 風車手
手法：提、圈、梳、托、冚、綑 插、標、黏、壓、帶、送、刮、撥、擒、漏等。
掌法：招陽、風車、陰陽、六合、奔雷等。
腳法：撐雞、勾踩、虎尾、提彈、橫直撐、連環鮫剪、鴛鴦盤製鯉魚擺尾等。
腿法：撩陰、穿心、掃堂、陰陽鎖子腿等。
步法：蛇行鼠步、跳潤、梅花、磨心、羊尾、迷踪步等。
馬法：頭門、二門、三角、四平、斜戰、鐵鉗馬等。
Choi Mok Pai Bin Kyu 蔡莫派 鞭橋
力度：回力、螺絲力、跟力、卸力、借力與食力等。其中以「食力」最為精巧奧妙。
「腰馬膊（肩）合一，起手七度力」等等也是蔡莫派的特點。它不但注重套路的操練，更加重視單式練習，又特別注重雙人的對練，搜隻手經過嚴格的磨煉，鑑敏度比起內家拳有過之而無不及，其殺傷力更是無與倫比。其中以「三弦手」、「綑手」、「內外連環手」、「磨樁搭扣」、「水上飄蛇」、「鳳陽標指」、「風吹楊柳」、「花迷手」為高深的近身逼打技法。
蔡莫派拳術套路有：
初級套路：車輪手、車斬滾、車打、車輪標指、內車手、軟車手、車鞭手。
中級套路：插打、猴打、四尖、六尖、七步反、斜身戰馬。
高級套路：虎鷹雙形、調勁手、風雷手、鞭橋、老虎伸腰、花迷手。
器械方面，蔡莫派最飲譽武林的是它的棍法，其法度雖不能說獨步武林，但比起一些所謂“名棍”，優勝良多。它包括有三家少林名棍在內，即一、陰陽彈箭棍：它包含着十多套棍法在內；二、青龍棍；三、半斜月棍。 其他享有盛譽的有「六合雙鐧」、「六合刀」、「雙頭櫈」。
由於蔡莫派拳術吸收了多家南少林拳法之長，兼收並蓄，具有內外俱練的統一性，再經過長期的實戰磨礪，發展成獨具風格的一個優秀南少林拳種。 自劉仕忠創派以來，威名遠播，盛行於潮汕、海陸豐、東江流域、香港及東南亞各地，人材輩出，其哲嗣劉遠成在香港致力發揚推廣，經數十年的辛勤傳播，桃李滿門。
蔡莫派拳術歷經數代傳承，現今已發展成為一個系統完整、技法精湛、實用性強的武術門派，深受廣大武術愛好者的喜愛和推崇。
Choi Mok Pai Founder Lau Si Chung (劉仕忠)
Choi Mok Pai Grand Master Lau Yuen Shing (劉遠成)