蔡李佛 - 插搥 朱兆基師傅 演式：杜 漢 璋 元

插的意義

在字義上的解釋，插的意思是以一銳利而有一定硬度的物體，以直線向前面的物體刺過去或向下面直刺，至刺破物體而使銳利物體進入，此之謂插。蔡李佛派中的「插」字訣便是插搥，其含義大致與上述一樣。插搥在掌形上與很多門派的分別很大，其握掌法首先把五指平伸，然後慢慢把手指屈曲至二節骨為止，姆指緊靠於食指之旁，掌心平展，力貫於指，整個掌形便有如五把鋒利的刀合拼而成的鏟狀。插搥有陰陽之分，正插即為陽插，扭插則為陰插。在實戰中，陰陽循環而成不同角度，以連環方式攻擊敵人上下各部位。在蔡李佛派掌技中，插搥屬正面直線攻擊性的掌法。

插搥的形

插搥在形式上有四平馬、吊馬、跪馬等，各形式分陰陽兩法。四平陽插搥的發掌由腰際直線平出，至拳與膊成一直線為止，身心與身體同一方向，頭偏而眼望對方。如右手插搥，則左手作護手；如左手發拳則右手護。四平陰插搥與陽插搥的分別很大，陰插搥的發拳由眉間或面側斜出，至發盡時，拳與臂成一平直線，然而身心則與身體成一反方向。在實戰中，陽插搥常配合拍手直接攻擊對方中部，而陰插搥則配合獵手或連環手法攻擊對方的頭部或頸部。

至於吊馬插搥，無論陰陽其馬法皆以後腳作重心，前腳吊起僅尖端接地，此馬法虛實分明。由於重心在後腳，在實戰上若以插作攻擊而敵人退步卸力，吊馬的虛步便自然向前成實步追擊敵人。若遇敵人閃身避過插搥反向進攻，吊起的前腳可立即化作適當的腳法攻敵（例如前踢），此為消極的應變，但在形態上前腳呈弓形，後腳為半弓式。

跪馬插搥的形

前腳如騎馬式弓形緊貼地面以作重心，後腳則如落馬勢跪地為輔。在落跪馬時，左右隨時可轉動，重心點能隨時轉移。掌由心發，以正直線向敵人的下部攻擊。在實戰中，插搥隨著落跪馬的轉動而分陰陽插搥向前擊出。整個形態上，跪馬插搥如一把活動的弓，節節從中線射出攻勢；在實戰中，跪馬插搥屬險招，也屬陰招。

插搥的發力

插搥的力屬旋轉性之突發力，但插搥仍以直線為主，因此容易借助腰馬之力。使用插搥時，由發拳至手臂伸盡為止，掌與原來位置之間是一段空間，但插搥的發力仍保有旋轉性突發力量，而不是單靠空間作用的衝擊力。表面上看，插搥的發力似乎具衝擊性，但若注意到揮搥在實戰中運用時的手臂、肌肉的配合與插搥改變方向的過程，就不難理解插搥的發力並非單純的直線衝擊力，還含有旋轉性的突發力量。

何謂旋轉性突發

在談旋轉性突發力之前，先要明白何謂直線力。眾所周知，射箭以弓拉開，箭置於弦上，只要放手，箭便在弓的彈力下向前射出。箭為直體，無論環境如何，箭皆沿直線飛至阻礙物。若阻礙物比箭軟，箭可刺入；若比箭硬，箭便撞擊。這種直線力可比作蔡李佛掌技中之陽揮搥之力。旋轉性突發力則指箭在射出或遇阻時，瞬間產生一種轉動性爆發力量。在蔡李佛的陰揮搥中，即是運用此種力量：當與敵人體接觸時，肘與前臂的肌肉產生旋轉性動作，引導揮搥旋轉並使揮搥向前突發出高速的前進力量。這種力量即為旋轉性突發力，也可稱為柔力。 對 ⽅ ， 如 右 ⼿ 插 搥 ， 則 左 ⼿ 護手 ， 如 左 ⼿ 發 拳 則 右 ⼿ 護 。 四 平 陰 插 搥 與 陽 插 搥 的 分 別 很 ⼤ ， 陰 插 撻 的 發 拳 由 眉 ⽿ 之 間 斜 出 ， 至 筝 發 盡 時 ， 拳 與 感 成 ⼀ 平 直 線 ， 然 ⽽ ， 參 ⼼ 則 與 身 體 成 ⼀ 反 ⽅ 向 ， 在 實 職 中 ， 陽 插 搥 多 配 合 拍 ⼿ 直 接 攻 擊 對 ⽅ 的 中 部 ， ⽽ 陽 插 搥 相 援 陽 插 搥 三 級 ⽽ 以 獵 ⼿ 配 合 以 漏 打 法 攻 擊 對 ⽅ 的 頭 部 或 頸 部 。

至 於 其 他 各 法 中 的 吊 ⾺ 插 搥 ， 在 形 態 上 • 無 論 陰 陽 插 搥 ， 其 ⾺ 法 俱 以 後 脚 作 重 ⼼ ⽽ 前 脚 吊 起 只 脚 尖 與 地 ⾯ 相 援 ， 此 ⾺ 法 虛 實 分 明 ， 由 於 重 ⼼ 在 於 後 脚 的 關 係 ， 故 此 ， 在 實 戰 上 ， 如 以 插 作 攻 擊 敵 ⼈ ， ⽽ 敵 ⼈ 退 ⾺ 卸 之 • 那 麽 ， 吊 ⾺ 的 虛 步 便 很 ⾃ 然 地 向 前 標 出 ⽽ 成 實 ⾺ 追 擊 敵 ⼈ ， 在 另 ⼀ 種 情 形 ， 如 遇 敵 ⼈ 閃 身 避 過 我 的 插 搥 ⽽ 反 向 我 進 攻 ， 那 麽 ， 吊 起 的 前 便 不 需 考 慮 重 ⼼ 的 問 題 ⽽ 起 脚 以 任 何 適 當 的 脚 法 向 敵 ⼈ 身 體 踢 過 去 ， 當 然 ， 這 樣 的 解 釋 仍 然 屬 消 極 的 做 法 ， 在 形 態 上 ， 吊 起 的 前 脚 便 如 弓 形 ， 後 脚 爲 半 弓 式 。

跪 ⾺ 插 搥 的 形

前 脚 如 騎 ⾺ 式 弓 形 緊 站 地 ⾯ 作 重 ⼼ ， 後 脚 如 落 ⾺ 勢 跪 地 ⽽ 作 附 ， 在 落 跪 ⾺ 來 說 ， 左 右 隨 時 轉 動 ， 亦 即 重 ⼼ 㸃 是 可 以 隨 時 轉 移 ， 掌 由 ⼼ 發 ， 以 正 直 線 向 敵 ⼈ 的 下 部 攻 擊 ， 在 實 戰 中 ， 插 搥 随 着 落 跪 ⾺ 的 ， 轉 動 ⽽ 分 陰 陽 插 搥 向 前 擊 出 ， 在 整 個 形 態 來 說 ， 跑 ⾺ 插 搥 便 有 如 ⼀ 把 活 動 的 弓 ， 節 從 中 ， 線 密 密 地 射 出 ⼀ 機 ， 在 寳 戰 中 ， 跪 ⾺ 插 搥 屬 險 招 ， 亦 屬 陰 招 。

插 搥 的 發 ⼒

插 搥 的 ⼒ ， 屬 旋 轉 性 的 突 發 ⼒ ， 且 插 搥 屬 直 線 的 ， 故 容 易 借 腰 ⾺ 之 ⼒ ， 雖 然 ， 使 ⽤ 插 搥 時 ， 由 發 拳 至 ⼿ 臂 伸 盡 為 ⽌ ， 掌 與 原 來 位 置 是 ⼀ ⼤ 段 空 間 ， 但 是 ， 插 撻 的 發 ⼒ 仍 然 保 持 着 本 意 的 旋 轉 性 突 發 ⼒ ， ⽽ 不 借 空 間 之 便 使 ⽤ 衝 擊 ⼒ ， 在 表 ⾯ 上 看 ， 插 撻 的 發 ⼒ 却 似 乎 衝 擊 性 的 ， 但 如 果 我 們 能 注 意 到 揮 搥 在 實 戰 中 運 ⽤ 時 的 ⼿ 臂 ， 及 肌 ⾁ 的 獎 化 及 插 搥 的 改 變 ⽅ 向 過 程 ， 那 麽 ， 我 們 就 不 難 了 解 插 搥 的 發 ⼒ 不 是 屬 單 純 的 直 線 衝 擊 ⼒ ， 還 有 旋 轉 性 的 突 發 ⼒ 度 。

何 謂 施 轉 性 突 發

在 末 說 旋 轉 性 突 發 ⼒ 之 前 ， 我 們 先 要 明 何 念 直 線 ⼒ ， 衆 所 週 知 射 節 是 以 ⼀ 把 弓 拉 開 ， 把 節 放 於 弓 的 中 央 ， 只 要 ⼿ ⼀ 放 ， 箭 便 在 弓 的 彈 ⼒ 向 前 射 出 ， 由 於 箭 是 直 的 ， 無 論 在 如 何 環 境 底 下 ， 箭 俱 只 有 直 ⾶ 至 ⼀ 定 的 阻 碍 劺 時 ， 箭 的 銳 利 部 份 （ 箭 嘴 ） 便 與 阻 碍 物 接 觸 ， 如 果 阻 碍 物 的 硬 度 比 箭 弱 時 ， 箭 便 揮 在 阻 碍 物 上 ， 但 如 果 ， 阻 碍 物 比 箭 硬 時 ， 那 麽 ， 箭 便 與 阻 碍 物 相 撞 了 ， 這 種 ⼒ 屬 陽 ⼒ ， 然 ⽽ ， 這 種 陽 ⼒ 便 是 蔡 李 佛 派 掌 技 中 陽 揮 搥 的 ⼒ 度 ， 至 於 旋 轉 性 的 突 發 ⼒ 便 是 箭 射 出 時 在 與 阻 碍 物 相 挼 時 ， 在 瞬 息 間 起 ⼀ 種 突 發 的 轉 動 性 爆 發 ⼒ 量 ， 裡 種 ⼒ 量 ， 在 蔡 李 佛 派 舉 術 中 的 陰 揮 搥 便 是 使 ⽤ 道 種 ⼒ 量 的 ， 在 實 戰 中 ， 陰 揮 搥 在 與 敵 身 體 相 接 觸 時 ， 肘 與 前 臂 的 肌 ⾁ 便 起 ⼀ 種 旋 轉 性 的 活 動 ⽽ 引 導 揮 搥 旋 轉 ⽽ 且 使 揮 搥 向 前 突 發 出 ⾼ 速 的 前 進 ⼒ 度 ， 邆 種 ⼒ 便 是 旋 轉 性 的 突 發 ⼒ 度 了 ， 亦 即 謂 之 爲 柔 ⼒ 也 。