提升体能、建立自信，学习正宗自卫术。谢氏蔡李佛武馆的成人蔡李佛功夫课程专为成年人设计 — 无需任何经验！
$80/月或 $25/堂
首堂完全免费 — 无需提供付款资料。
👉🏼 了解成人功夫班的好处透过多变的功夫动作锻炼实用力量、提升心肺功能及柔韧度。适合希望保持活力与健康的成年人。
透过传统武术训练培养专注力、纪律与减压。特别适合寻求心灵清晰及工作生活平衡的繁忙专业人士。
学习能应对真实情况的实用自卫技巧。建立自信，安心保护自己及所爱的人。
我们为希望在功夫之旅中进步的学员提供可选的排名/腰带系统。
学习基本动作、协调与体能锻炼。
建立坚实基础力量（长桥力）并引入基本格斗技巧。
一对一及多敌格斗。提升长力并开始短力训练。
精炼长短力。精通多敌战斗技巧。
我们专为繁忙专业人士及健身爱好者设计成人课程，提供灵活的时间安排及循序渐进的训练，配合你的体能水平和目标。
💡 一周上两课，月费更划算
成人班——同时报读星期六及星期二课，月费付款可享第二课半价，每月共$120。
「作为一名繁忙的专业人士，我需要一些能让我保持体能及专注的活动。谢师傅的成人功夫班既有挑战性又容易上手，传统中带实用。我从未感觉如此强壮自信。」
– Michael R., 35岁
「我42岁开始学功夫，完全没有武术经验。谢师傅教学清晰，循序渐进地建立技巧。自卫训练实用，体能提升惊人。强烈推荐给成年人！」
– Sarah L., 42岁
课程费用为每月$80或每堂$25。同时报读星期六及星期二课，月费可享第二堂半价优惠，合共每月$120。首堂完全免费，无需提供付款资料。
完全不会！我们的成人课程适合所有体能水平及年龄层，并会因应个人能力调整技巧，循序渐进地建立力量与柔韧度。许多学员都是40、50岁后才开始学习。
第一堂课包括热身、基本桩步及简单手法。我们着重正确姿势及打好基础，无需任何经验 — 我们会一步步指导你。
我们建议初期每星期上一堂课，随着体能提升可逐渐增加至每星期两堂。我们弹性的时间表让你选择最适合自己生活方式的上课时间。
加入我们悉尼的成人功夫班，体验传统武术训练的种种好处。
📧 电邮： angus@sydneykungfu.au
📱 短讯： +61 491 703 514
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